Spinning och skidor!
I torsdags så var det cykling på schemat med Bea....jättejobbigt blev det...typ ingen vila någonstans det gick bara uppför och uppför....Hade dock svårt att få upp pulsen men jag blev trött lika fasiken. ;-) I fredags vilade jag... Och i lördags och söndags blev det skidor. en totalt vecka på 735min träning. Söndagens pass blev 2timmar i spåret och jag gjorde 2mil. Längsta någonsin samt att jag fick till en jäkligt bra kilometertid på 4.17 så det börjar ordna till sig... Till middag i söndags fick det bli en kaloribomb med hemgjord pizza...jag är fasiken bäst på hemgjord pizza. Gör en deg på fiberhusk. och så kör man på vad man vill ;-) Idag har jag varit hos ortopeden. Han sa att det kan omöjligt vara stressfraktur då det skulle synts på röntgen efter så lång tid. Så nu får vi helt enkelt försöka plocka tillbaka det gamla steget. Så kanske jag kan börja springa så smått... Idag blir det iaf. vattenlöpning...sedan får jag ta och testat lite på bandet på onsdag. vet inte riktigt om man vågar sig på att ut och springa på det här underlaget..har fått ca 50cm snö på kort tid.
