Utskällning och en riktig julafton!!
Igår var det som vanligt Cykling på schemat på Malkars. Dock lite annorlunda schema idag. 8x5min och 2x5min dundertungt.... efter 2 intervallen så sänker Offen musik och skriker...nu får ni fan skärpa till er skall jag sitta här och leda så får ni fan ta i lite....Ordentlig rättning i leden blev det inte för att det var dåligt innan tror jag...Men en tankeställare är aldrig fel.... Och skall jag vara ärlig så tror jag inte att han var allvarlig han ville nog bara se lite jävlar anamma.... ;-)
Idag är en sådan braig fredag.... Jag fick paket precis med massa godsaker.... NEJ inte godis utan träningsprylar... sådana där saker som varje triatlet bara "måste" ha. Kompression i mängder så som recovery tröja så nu har jag både recovery byxor och recovery tröjja. Vanlig löpar tröjja och löparbyxor i kompression. löpar och cykeljacka...som syns.. de där västarna är nog bra men inte så snygga...ett par kompressionsstrumpor...sim paddlar för att träna mer armstyrka...simglasögon så man ser lite bättre i det svarta vattnet i Kalmarsund som komma skall. Racebelt för nummerlapp... triatlon skosnören med snabb spänne...
Och lite annat... Prylgalen!!! jag????
